TIPS KURUS DENGAN CEPAT

Zaman sekarang adalah zaman moden,dimana lelaki dan wanita menginginkan badan yang langsing atau dalam erti kata yang lain kurus dengan cepat.Segelintir daripada mereka ada yang sanggup keluarkan wang beribu-ribu ringgit untuk melakukan pembedahan pintasan tanpa berfikir panjang.Selain itu,mereka tidak memikirkan risiko yang akan menimpa diri mereka seperti mengalami pendarahan dalaman,trombosis urat dalam,jangkitan kuman dan salur darah paru-paru tersumbat(pulmonory embolish).

Di sini,saya akan memberi beberapa tips yang boleh mengatasi masalah di atas cuma perlu mengamalkan gaya hidup sihat dan pengambilan multivitamin yang low risk seperti product shaklee yang vitaminnya diperbuat dengan bahan semula jadi.

Ya ini adalah antaranya yang menjadi pilihan masyarakat masa kini iaitu product shaklee.Product ini tidak mengira usia sama ada kanak-kanak,orang dewasa,remaja dan orang tua.Yang mahu kurus ataupun mahu cantik kamu boleh consisten mengambil multivitamin dan product ini.Antara sebabnya ia tidak berbahaya untuk kita kerana kita sudah mengetahui bahan yang di gunakan adalah semula jadi(green concept).Mari lihat gambar di bawah dan sedikit penerangan berkaitan product ini🤭 yang bertindak sebagai membakar lemak,membuang lemak dan pembinaan otot🫶🏽.

<BAKAR> terbahagi kepada 2 iaitu LECINTHIN dan OMEGA GUARD

1.Omega Guard

•membakar lemak sekitar organ penting dan mengawal kolestrol.

~membekalkan spektrum lengkap tujuh jenis asid lemak yang perlu omega-3 tulen.

~hidangan yang mengandungi kepekatan 999 mg omega-3 (546 mg EPA yang bermanfaat untuk kesihatan dan 360 mg DHLA yang penting untuk perkembangan juga fungsi normal tubuh).

2.Lecinthin

•Pengemulsi semula jadi membantu memecahkan lemak dalam proses penghadaman dan meningkatkan daya ingatan

~berasakan kacang soya Non-GMO

<BUANG> terbahagi kepada 2 juga iaitu ALFALFA dan HERBLAX

1.Alfalfa

•mengurangkan toksin,masalah sembelit,mencuci usus kecil,detox darah dan membuang air yang berlebihan dalam badan.

~fiber milkbooster

2.Herblax

•berfungsi sebagai pelawas,membantu mengempiskan perut,masalah sembelit dan membantu menurunkan berat badan

~campuran propretari Herb-Lax termasuk daun serna,yang digunakan secara tradisional sebagai laksatif semula jadi.

<BINA> juga terbahagi kepada 2 iaitu ESP dan CINCH SHAKE

1.Esp

•membantu rasa kenyang yang lebih lama dan membekalkan tenaga yang berterusan untuk membina otot badan.

~berasaskan kacang soya Non-GMO dan indeks glisimek yang rendah cuma ada 1 perisa iaitu vanila.

2.Cinch Shake

•membantu proses penurunan berat badan dengan cepat dan membina otot semasa proses penurunan berat badan.Seterusnya,dapat mengurangkan nafsu makan.Hal ini,dapat membekalkan tenaga yang berpanjangan dan beri kenyang yang lama.

~protein soya berkualiti tinggi Non-GMO dan mempunyai glisemik indeks yang rendah.

Saya share sikit gambar antaranya yang sudah mengamalkan set kurus ini🫶🏽.

Wah best ke tak best semua yang saya terangkan ni?Selain dari pengambilan multivitamin,saya juga mahu bagi tips mengamalkan gaya hidup sihat.Jom baca apa yang saya share🤭

~Lebihkan minum air kosong

•Kajian mendapati bahawa dengan minum air dapat meningkatkan metabolisma badan sebanyak 24-30% dalam jangka masa 1 ke 1.5 jam dan ia dapat untuk membantu untuk membakar lebih banyak kalori.

•Kurangkan pengambilan air manis dan perbanyakkan minum air kosong ketika waktu makan.

•Kajian lain menunjukkan bahawa dengan minum air setengah liter kira-kira setengah jam sebelum makan boleh membantu untuk mengurangkan selera makan.

•Ia juga boleh mengurangkan pengambilan kalori dan menurunkan berat badan sebanyak 44% berbanding mereka yang tidak minum air.

~Kurangkan pengambilan karbohidrat dan lebihkan protein

•Kajian membuktikan mengurangkan pengambilan karbohidrat adalah pelan terbaik untuk menurunkan berat badan dan mengurangkan berat air dalam badan.

•Hal ini mengalakkan kita untuk banyakkan pengambilan protein tanpa lemak sebagai ganti karbohidrat tersebut.

~Senaman dan bersukan

•Untuk membakar kalori dan juga lemak.Kita kenalah kerap bersenam dan bersukan setiap hari sekurang-kurangnya 30 minit.

•Selain itu,kita boleh mencuba aktiviti intensiti tinggi seperti angkat berat,berjoging dan berlari.

~Intermittent fasting atau berpuasa sekejap

•Apabila mengamalkan kaedah ini,secara tidak langsung ia dapat mengurangkan pengambilan kalori harian.

•Ada yang berpuasa 16 jam dan 8 jam waktu makan,ada juga berpuasa 20 jam dan 4 jam waktu makan.Hal ini boleh membakar lemak dalam badan yang sudah lama terkumpul.

Kesimpulan yang dapat saya sampaikan adalah kita boleh jadikan multivitamin dan tips gaya hidup sihat untuk kuruskan badan sebagai batu loncatan.Selain itu,ia juga menjadi motivasi untuk mengikuti pelan yang lebih mampan ini.

Sekian itu sahaja dari saya terima kasih sebab baca!!!

Love,tijah

#NextLevelBlogging

#Blogmegashaklee

#ShakleeThrive2023

#ShakleeTriumph2023